春季人體新陳代謝旺盛,，肝火旺盛,，使人做事急躁，容易發(fā)火,。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。肝臟健康了,，身體才能健康，所以說,，在這陽氣生發(fā)的春季里,，大家要抓住養(yǎng)肝的好時機喲,。這可不是亂說的，古籍有注“春氣通肝,，肝主春令”的說法,。所以說，想要身體健康的男女們,，平日里要及時養(yǎng)肝,。

　　而隨著現在的人很多都有著抽煙喝酒的習慣，在加上大家長期對著電腦手機,，這些不良好的生活習慣和工作環(huán)境對人的肝腎都有著不同程度的損害,。現在，喝養(yǎng)生茶已成為一種生活時尚,，很多人都希望通過喝茶這些簡單的生活方式來保護肝腎,，但是，這些用中藥泡制的養(yǎng)生茶,，喝的其實不算茶,，應該算藥，喝前當辨證,，喝錯要傷身的,！

　　今天小編為大家介紹一下，我院的養(yǎng)肝護腎茶,。

功效：養(yǎng)肝護腎,，潤腸排毒，養(yǎng)血強筋,。

組成：丹參,、枸杞子、桑椹子,、葛花,。

　　丹參是根入藥，含丹參酮,，為強壯性通經劑,，有祛瘀、生新,、活血等效用,。

　　枸杞子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目,、滋肺潤燥,、強健筋骨、抗衰老等功效，是深受人們喜愛的一種中藥食材,，對于腎陰虧損,、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴,、面色萎黃等是有一定輔助功效的,，并且經常飲用還能夠促進血液循環(huán)、防止動脈肝硬化,，因此春季養(yǎng)肝建議用枸杞泡茶,。而枸杞，溫熱身體的效果相當強,，因此感冒,、發(fā)燒、腹瀉,，或者身體有炎癥時千萬不能吃枸杞,。

　　中醫(yī)方面認為，葛花性凉味甘,，服用后具有升陽止瀉以及解酒抗壓等效果,，同時清熱降火以及排毒的功效也很好，科學使用能夠有效的促進身體恢復健康,。

　　葛花適合大多數人群服用,，例如高血壓、高血脂以及高血糖患者,，老年癡呆,、食欲不振以及長期喝酒的人群。現代科學研究發(fā)現,，葛花中含有一定的異黃酮類化合物,，也就是我們常說的葛根素，這種物質不僅可以提高身體體質促進新陳代謝,，同時也可以治療多種疾病,，生活中一定要科學使用。

　　葛花雖然對身體具有一定的好處,，但在服用之前一定要分清楚體質，如果是低血壓患者以及心動過緩的患者都不適合服用葛花,，避免身體健康受到影響,。

適用人群：適用于煙酒應酬后身體需快速恢復，慢性肝炎或腎陽不足需長期養(yǎng)護等人群,。

用法：取一小包拆開,，注入200毫升95-100℃的開水，沖泡5分鐘即可飲用，反復沖泡至味道變淡,。