卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一,，其主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子。只有健康飽滿的卵巢才能讓女性真正的永葆健康和美麗。

    卵巢保養(yǎng)可以有效解決一下問題：

    1,、 改善睡眠,、提高免疫力,；

    2,、 調(diào)經(jīng)、止帶,、緩解痛經(jīng)等經(jīng)期不適,；

    3、 豐胸,、祛斑,、美容、養(yǎng)顏,；

    4,、 減輕婦科炎癥、乳腺增生；

    5,、 暖宮,、清毒、通便,、利尿,；

    6、 緩解產(chǎn)后憂郁和產(chǎn)后肥胖,、增強性欲,；

    7、 推遲絕經(jīng),、緩解更年期綜合癥、延緩衰老,；

    8,、 降血脂、降血壓,、預(yù)防心腦血管疾病和骨質(zhì)疏松,；

    9、 消除腫塊,、預(yù)防癌癥（乳腺,、子宮、卵巢）,。

    卵巢保養(yǎng)：

    1.飲食調(diào)養(yǎng)：持經(jīng)常喝牛奶,，常吃豆制品、綠色蔬菜,、水果等,；攝入魚、蝦等食物,。減少吃脂肪,、膽固醇高的食物。

    2.運動起居調(diào)養(yǎng)：加強體育鍛煉,，起居有常,、睡眠充足、勞逸結(jié)合,，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,。

    3. 中藥辨證論治，分型調(diào)養(yǎng),。

    4. 傳統(tǒng)療法調(diào)養(yǎng)：針灸穴位按摩,、腹針針刺、艾灸調(diào)養(yǎng),、經(jīng)絡(luò)點穴調(diào)養(yǎng)等,。