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紅棗加一個“它”,，止咳效果太棒了！
作者：佚名 轉(zhuǎn)貼自：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)：6432
最近天干物燥的,，很多小伙伴都咳咳咳，吃了很多藥,，依然咳咳咳,。該怎么辦呢？這就給你支個招,，紅棗加個柚子,，簡直就是止咳良藥�,？靵砜纯丛趺醋�,！ 柚子營養(yǎng)價值豐富，具有健胃脾,、潤肺清腸,、助消化、利便之功效,。而且柚子是冬季常見的水果,，含有豐富的維生素C，可有效預(yù)防皮膚干燥,。而且柚子還含有不少的營養(yǎng)素,，包括維生素B1、維生素B2,、維生素C,、胡蘿卜素等，以及鈣,、磷,、鉀等礦物質(zhì)，而其鈉含量很低,，有助于防止血壓升高,。柚子皮能夠止咳化痰、潤喉,、健脾,、清火、理氣,、降脂等功效,。 所以今天為大家分享一個能美容養(yǎng)顏又止咳的紅棗蜂蜜柚子茶,。 紅棗蜂蜜柚子茶 材料：柚子1500克、蜂蜜400毫升,、冰糖100克,、紅棗適量、枸杞子適量 做法： 1,、準(zhǔn)備好所有的材料,。 2、柚子先用清水沖洗干凈（用鹽搓,，可以搓去柚子表皮上的蠟）,，然后削皮，只要黃色那層,。 3,、削好的皮切成細(xì)小的絲（最好把里面那層白色芯再處理掉）。 4,、柚子皮絲放在淡鹽水里泡浸2小時以上,，可以減少柚子皮的苦味。 5,、鍋中加入少許水,，放入冰糖，小火融化備用,。 6,、倒入處理好的柚子皮絲，中火煮開后,，中小火慢慢熬,，熬到柚子皮呈透明狀。 7,、趁著熬柚子皮的期間,，剝一些柚子肉。 8,、把柚子肉倒入已煮至透明狀的柚子皮中,，大火煮開后調(diào)成中小火，煮的時候要攪拌一下,，以免粘底,。 9、用清水泡洗一下枸杞,，瀝干,，紅棗去核切絲。 10,、倒入鍋中,，大火煮開,，后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)熬,。 11,、煮至成品粘稠，柚子皮絲呈金黃透亮狀時,，即可熄火,。 12、放涼,，手摸上去不覺得燙人時加入蜂蜜,，攪拌均勻即可裝瓶。 13,、涼透后放進(jìn)冰箱,，冷藏保存。一個星期后就可以食用,，放置的時間越長,，苦味就會越弱，味道就會越好,。 溫馨提示：煮柚子茶的鍋和裝瓶必須是干凈沒油的,，而且熬的時候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋,。煮冰糖的水不要太多,，一定要在柚子皮煮至透明狀時，再加柚子肉,，否則柚子肉都煮爛了,，柚子皮還沒入味，影響成品的口感,。 |