去年11月,，秋風(fēng)蕭瑟,，金黃的落葉鋪滿大地，在這個萬物凋零的季節(jié)里,，那種淡淡的,、持續(xù)不斷的寒冷，仿佛在骨子里慢慢滲透,，而邵先生的一時大意讓他經(jīng)歷了一場意想不到的“凍結(jié)肩”經(jīng)歷,。
步入中年的邵先生，平常不太喜歡運(yùn)動,，天氣降溫時也經(jīng)常不及時添衣加被,，自以為身體還不錯。然而,，就在去年11月的某個冷雨夜,，他騎車回家的路上，突然感覺有冷氣進(jìn)入肩部,，當(dāng)時未太在意,，回家后當(dāng)天晚上，右邊的肩膀有點酸痛,，并且感覺有涼氣從肩關(guān)節(jié)內(nèi)部向外冒出,。當(dāng)時,，邵先生只是覺得簡單著涼了，洗個熱水澡,，睡個覺第二天應(yīng)該就沒事了,。沒想到第二天醒來，發(fā)現(xiàn)右邊的肩膀抬不起來了,，一活動就劇烈疼痛,，穿衣服、刷牙,、洗臉都感覺特別費(fèi)勁,，肩膀不管是上舉還是外展、背伸等動作,，都痛的特別厲害,，邵先生有點擔(dān)心，他不敢相信自己的肩膀會變成這樣,，他試圖用力抬起肩膀,，但也無濟(jì)于事，邵先生心中開始充滿了恐慌和不安,，不知道該怎么辦才好,。但邵先生暫時不想前往醫(yī)院就診，家里人知道,，去藥店幫他買了幾副膏藥,，在肩膀痛的位置貼上了，當(dāng)天覺得舒服一點,，但過了幾天,，肩膀還是活動時就疼痛，日常生活受到很大影響,。
發(fā)病1周后,，邵先生經(jīng)過朋友的介紹，來到惠州市中醫(yī)醫(yī)院針灸科住院治療,，經(jīng)過詢問病史,、體格檢查和肩關(guān)節(jié)MR檢查，邵先生被診斷為右側(cè)肩周炎,，醫(yī)生告訴他,，可能是由于寒風(fēng)吹過時，肩部受到了冷空氣的刺激,，加上平時不太注重運(yùn)動,，導(dǎo)致了肩周炎的發(fā)生，聽到醫(yī)生的解釋,，邵先生后悔不已,，對平時不注意保暖,，又不喜歡運(yùn)動的生活習(xí)慣感到自責(zé)。在醫(yī)生的幫助下,，邵先生通過針刺,、火龍罐、推拿,、平衡火罐,、中藥熱敷、康復(fù)訓(xùn)練等治療后,，順利康復(fù),。
肩周炎是針灸科最常見疾病,，是針灸的優(yōu)勢病種,。像邵先生這樣的案例在針灸科還有很多。我們一起來了解一下,，針灸如何治療肩周炎,。
醫(yī)學(xué)科普
01
什么是肩周炎
肩周炎，全稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎,，是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉,、韌帶、肌腱,、滑囊,、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥,，主要癥狀為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限,。疼痛以夜間靜息性疼痛為主，患者常有夜間睡眠時被痛醒的經(jīng)歷,，且有進(jìn)行性加重的跡象,。隨著病情的發(fā)展，肩關(guān)節(jié)活動明顯受限,，患者常常不能做梳頭動作,，女性患者無法解內(nèi)衣等受限的動作，嚴(yán)重影響到日常生活,。
肩周炎發(fā)病年齡大多50歲左右,，又俗稱為五十肩，女性發(fā)病率略高于男性,，且多見于體力勞動者,。患有肩周炎的患者,，常常自覺有冷氣進(jìn)入肩部,，也有患者感覺有涼氣從肩關(guān)節(jié)內(nèi)部向外冒出,，故中醫(yī)學(xué)又稱“漏肩風(fēng)”。
02
肩周炎如何治療
西醫(yī)治療主要有口服用非甾體類抗炎藥,、局部痛點封閉等治療,，癥狀持續(xù)且嚴(yán)重者，可進(jìn)行關(guān)節(jié)腔封閉或神經(jīng)阻滯療法,。如果保守治療3-6個月以上無效,，可采用麻醉下手法松動或關(guān)節(jié)鏡下將粘連的組織松解，然后再注入類固醇或透明質(zhì)酸鈉進(jìn)行治療,。
中醫(yī)治療肩周炎具有顯著優(yōu)勢,，中醫(yī)針灸、火龍罐,、平衡火罐,、推拿、中藥熱敷等治療可改善疼痛癥狀和恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動功能,。
1.針刺療法
根據(jù)患者癥狀,，選取肩背部及上肢遠(yuǎn)端的穴位，以疏通經(jīng)絡(luò)氣血,、激發(fā)經(jīng)氣,，使氣血順暢，經(jīng)絡(luò)充盈,，從而恢復(fù)更快,。
2. 火龍罐
集推拿、揉痧,、按摩,、點穴、熨燙,、艾灸于一體的中醫(yī)特色治療,，運(yùn)用整體觀，激活體內(nèi)的自愈能力,，提升身體機(jī)能的中醫(yī)外治法,。火龍罐罐口設(shè)計獨特,，整個治療過程舒適無疼,。
3.平衡火罐療法
主要運(yùn)用閃罐、揉罐,、走罐,、抖罐、留罐等不同的手法，選擇與病癥相對應(yīng)的且能達(dá)到修復(fù)病灶起平衡作用的特定部位,，實施熨揉,、牽拉、擠壓,、彈撥等良性刺激,，利用火罐的溫?zé)嵝?yīng)，連續(xù)不間斷的向大腦中樞神經(jīng)反饋信息,，使機(jī)體修復(fù)到相應(yīng)的平衡狀態(tài),，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理全身臟腑,、平衡陰陽,、治療慢性疾病的療效。
03
康復(fù)訓(xùn)練法
1.爬墻練習(xí)
側(cè)面或前面站立,，抬起患側(cè)的前臂,，以食指和中指貼墻，然后沿墻向上慢慢作爬墻式運(yùn)動,。也可以面墻站立,，保留一定間距，手部爬墻后,，軀干倚向墻面。
2.鐘擺運(yùn)動
身體前傾,，健手放在桌上支持身體,，患側(cè)手臂自然下垂，慢慢前后,、左右環(huán)形擺動,，患手可提一公斤重物，每個方向重復(fù)5-10次,。
3.摸背訓(xùn)練
取站立位,，雙手置于身后，用健側(cè)手抓住患側(cè)手的手腕輕輕上抬患肢,，或者輔以毛巾上拉,，注意避免暴力，循序漸進(jìn)地進(jìn)行,，如不能完成不可勉強(qiáng),。
4.腋窩伸展
用健側(cè)手臂，把受影響的手臂舉到胸部高的架子上,。輕輕彎曲膝蓋,，打開腋窩。稍微加深膝蓋彎曲，輕輕伸展腋窩,，然后伸直,。每個膝蓋彎曲，伸展一點,，但不要過度,，每天做10到20次。
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