荔枝，美味、營養(yǎng)且消暑,，是夏季不可多得的一款上佳水果。現(xiàn)在又到了荔枝飄香的季節(jié),，荔枝色澤鮮艷,，香氣清遠(yuǎn)，瓤厚而瑩,，深受人們的喜愛,。

    前不久，一篇名為《空腹吃荔枝10個(gè)孩子死亡,！醫(yī)生的呼吁為所有人敲響警鐘》的文章在朋友圈瘋傳,，讓我們對(duì)荔枝“望而卻

　　什么是荔枝病,？

　　說起荔枝病,，實(shí)際上就是“低血糖癥”。是進(jìn)食大量荔枝后出現(xiàn)的低血糖反應(yīng),。

　　荔枝成分是果糖,，果糖必須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體吸收利用。

　　短時(shí)間內(nèi)食用大量荔枝,，轉(zhuǎn)化酶不能及時(shí)將果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖,；而同時(shí)果糖刺激人體分泌大量胰島素，導(dǎo)致血糖相對(duì)不足,，從而引發(fā)低血糖癥狀,，表現(xiàn)為頭暈、出汗,、乏力及心悸,，部分嚴(yán)重者可出現(xiàn)暈厥昏迷。

　　食用荔枝的注意事項(xiàng)?

　　1,、不要空腹吃荔枝,，最好是飯后半小時(shí)食用。

　　2,、適量,，成人不要超過300g，兒童一次盡量控制在5顆以內(nèi),，孕婦建議以100-200g為宜,。兒童、老人特別注意勿進(jìn)食過多荔枝,。

　　3,、荔枝性溫,，多吃易上火，對(duì)于陰虛火旺體質(zhì),、濕熱體質(zhì)的人群,，建議少吃。

　　4,、咽喉炎,、扁桃體炎、便秘及糖尿病患者應(yīng)慎食荔枝,。

　　5,、如果出現(xiàn)低血糖時(shí)及時(shí)補(bǔ)充葡萄糖，必要時(shí)須就醫(yī),。