關(guān)于痛風(fēng)的小常識

  您是否有關(guān)節(jié)腫痛的困擾呢,？又或者在美味的飽餐一頓后出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛的困擾呢,？那您非常有可能得了痛風(fēng)這個(gè)疾病,。那關(guān)于痛風(fēng)到底是怎么一回事呢,？我們現(xiàn)在就來一探究竟,。

什么是痛風(fēng)

  痛風(fēng)是由于尿酸鹽結(jié)晶沉積于關(guān)節(jié),、軟組織和腎臟,，引起關(guān)節(jié)炎,、皮膚病變及腎臟損害的一種疾病，屬于代謝性疾病,。造成痛風(fēng)根本原因是由于我們?nèi)梭w的嘌呤代謝紊亂或者是尿酸排泄減少而引起的血尿酸升高,。目前我國高尿酸血癥已成為繼高血壓、高血脂,、高血糖之后的“第四高”了,。在臨床上我們可分為四期。

第一期為無癥狀高尿酸血癥期：

  此時(shí)期毫無臨床癥狀,，一般來說很難發(fā)現(xiàn),，又或者發(fā)現(xiàn)了而未予重視，所以生活飲食規(guī)律,，以及定期體檢格外的重要,。

第二期為急性發(fā)作期：

  進(jìn)入到急性發(fā)作期常有誘發(fā)因數(shù)，多與進(jìn)食富含高嘌呤食物,、飲酒,、過度勞累以及使用利尿劑有關(guān)。

第三期為間歇期：

  此時(shí)緩解期與痛風(fēng)急性發(fā)作期互相交替。

第四期為慢性期：

  痛風(fēng)石形成,，常見于耳廓,、關(guān)節(jié)處，大小從芝麻至雞蛋或者更大,，破潰后可有白色粉末狀或者糊狀物質(zhì)流出,，最終可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形甚至致殘。

不同時(shí)期為患者合理制定個(gè)體化治療的決策至關(guān)重要,。特別是及早關(guān)注無癥狀高尿酸血癥人群,，早期應(yīng)給予恰當(dāng)?shù)念A(yù)防，去除誘因,，控制或延緩疾病發(fā)展,。

痛風(fēng)該做什么檢查

  除了血尿酸測定之外，尿液尿酸測定可區(qū)分尿酸排泄減少或是尿酸生成增多,，對于臨床分型和指導(dǎo)用藥有一定的幫助,，對于較大的關(guān)節(jié)腫脹可抽取滑囊液，此檢查具有確診的意義,，此外還有X線,、關(guān)節(jié)彩超、雙能CT,、MRI都能協(xié)助疾病的診斷以及判斷病情的輕重程度,。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作有哪些臨床特點(diǎn)

  主要多在午夜或清晨突然發(fā)病，癥狀可在數(shù)小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰,，多見于40歲以上男性,，受累關(guān)節(jié)劇痛，呈撕裂樣,、刀割樣或咬蝕樣,，并且難以忍受，數(shù)小時(shí)后出現(xiàn)受累關(guān)節(jié)的紅,、腫,、熱、痛,，多發(fā)于單側(cè)的第1跖趾關(guān)節(jié),，其次為趾、踝,、膝關(guān)節(jié)等,，多呈自限性，2周內(nèi)可自行緩解,。

高尿酸血癥會帶給我們哪些危害,？

  高尿酸血癥和痛風(fēng)是一種慢性、全身性疾病，可導(dǎo)致多個(gè)靶器官損傷,，與腎結(jié)石和慢性腎病有明確的因果關(guān)系,。血尿酸升高也是心腦血管疾病、糖尿病等疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,。因此定期監(jiān)測靶器官損害和相關(guān)合并癥相當(dāng)?shù)闹匾�,，需要早期發(fā)現(xiàn)并且早期治療，改善總體預(yù)后,。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作常用藥物

  在痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期我們常用的藥物有秋水仙堿、非甾體消炎藥（NSAID）以及糖皮質(zhì)激素,，具體需就診后遵醫(yī)囑用藥,。

對于高尿酸血癥與痛風(fēng)患者生活、飲食,、起居的注意事項(xiàng)

  應(yīng)該保持健康的生活方式,，控制體重，規(guī)律運(yùn)動(dòng),，以低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)為主,，限制酒精及高嘌呤、高果糖飲食攝入,，鼓勵(lì)奶制品和新鮮蔬菜的攝入及適量飲水,，不推薦也不限制豆制品的攝入。

中醫(yī)施治

穴位保健按摩

  1.豐隆穴：為足陽明胃經(jīng)絡(luò)穴,，祛濕化痰的名穴,，有調(diào)和胃氣，祛濕化痰,，通經(jīng)活絡(luò),，補(bǔ)益氣血，醒腦安神的作用,，能有效防治高血脂,、脂肪肝的發(fā)生。

定位：位于小腿外側(cè),，外踝尖上8寸,，距脛骨前緣2指處。

按摩方法：用大拇指略微用力按壓豐隆穴,，略感疼痛為準(zhǔn),，按住5秒后松開，雙手交替3-5分鐘,，也可用拳頭輕輕敲打此穴,，以局部酸脹感為宜。

  2.足三里：足三里屬于足陽明胃經(jīng)的合穴，是人體的一個(gè)保健要穴,，有健脾益氣,，調(diào)理脾胃作用，可治療脾胃系統(tǒng)疾病以及多種免疫系統(tǒng)疾病,。

定位：位于外膝眼下三寸,，脛骨外一指處。

按摩方法：可以用拇指的指腹進(jìn)行一按一放有節(jié)奏的點(diǎn)按,，每次點(diǎn)按3-5min,，或者用按揉法，做均勻的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),，按揉時(shí)應(yīng)注意節(jié)律一致,，用力適中，一般按揉3-5min,。預(yù)防保健可以隔日1次或每周2-3次,。

  3.三陰交：三陰交穴歸屬足太陰脾經(jīng)。為為足太陰脾經(jīng),、足厥陰肝經(jīng),、足少陰腎經(jīng)三陰交匯之處，有保養(yǎng)子宮和卵巢,、改善性冷淡,，緩解月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng),、帶下,、前陰瘙癢、不孕,、遺精,、陽萎等作用。

  定位：在小腿內(nèi)側(cè),，足內(nèi)踝尖上3寸,，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

  按摩方法：把拇指或中指指腹放在對側(cè)的三陰交穴位上,，采取適當(dāng)?shù)牧Χ冗M(jìn)行按壓,，按下后立即拿開手指為一次，每組可連續(xù)按壓30-50次,；也可以先按照順時(shí)針的方向按揉本穴,，再照逆時(shí)針的方向按揉，連續(xù)按揉10分鐘,。