【食療方一】川貝燉雪梨

  材料：雪梨2個,，雪耳1個（約1兩）,，川貝3克，冰糖10克

  制法：1.雪耳泡軟,，切小塊備用,。

           2.川貝磨粉或直接用，與雪耳一同放入燉盅內(nèi),，加冰糖10克,、冷開水200毫升，隔水燉兩個小時便可,。

  功效：滋陰潤肺,，對清咽祛痰有很好的功效。

  【食療方二】杏仁豬肺湯

  材料：杏仁10克,，豬肺250克,，生姜、黨參,、鹽適量

  制法：1.將豬肺洗凈,、切塊。

           2.杏仁洗凈后于豬肺,、生姜,、黨參、鹽同下砂鍋,，煨兩小時即可,。

  功效：止咳化痰、生津止渴,、潤腸通便,，對呼吸系統(tǒng)脆弱者尤其有益。