最近天干物燥的,，很多小伙伴都咳咳咳,，吃了很多藥,，依然咳咳咳。該怎么辦呢,？這就給你支個(gè)招,，紅棗加個(gè)柚子,，簡(jiǎn)直就是止咳良藥�,？靵�(lái)看看怎么做,！

柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，具有健胃脾,、潤(rùn)肺清腸,、助消化、利便之功效,。而且柚子是冬季常見(jiàn)的水果,，含有豐富的維生素C，可有效預(yù)防皮膚干燥,。而且柚子還含有不少的營(yíng)養(yǎng)素,，包括維生素B1、維生素B2,、維生素C,、胡蘿卜素等，以及鈣,、磷,、鉀等礦物質(zhì)，而其鈉含量很低,，有助于防止血壓升高,。柚子皮能夠止咳化痰、潤(rùn)喉,、健脾,、清火、理氣,、降脂等功效,。

所以今天為大家分享一個(gè)能美容養(yǎng)顏又止咳的紅棗蜂蜜柚子茶。

紅棗蜂蜜柚子茶

材料：柚子1500克,、蜂蜜400毫升,、冰糖100克、紅棗適量,、枸杞子適量

做法：

1,、準(zhǔn)備好所有的材料。

2,、柚子先用清水沖洗干凈（用鹽搓,，可以搓去柚子表皮上的蠟），然后削皮，只要黃色那層,。

3,、削好的皮切成細(xì)小的絲（最好把里面那層白色芯再處理掉）。

4,、柚子皮絲放在淡鹽水里泡浸2小時(shí)以上,，可以減少柚子皮的苦味。

5,、鍋中加入少許水,，放入冰糖，小火融化備用,。

6,、倒入處理好的柚子皮絲，中火煮開(kāi)后,，中小火慢慢熬,，熬到柚子皮呈透明狀,。

7,、趁著熬柚子皮的期間，剝一些柚子肉,。

8,、把柚子肉倒入已煮至透明狀的柚子皮中，大火煮開(kāi)后調(diào)成中小火,，煮的時(shí)候要攪拌一下,，以免粘底。

9,、用清水泡洗一下枸杞,，瀝干，紅棗去核切絲,。

10,、倒入鍋中，大火煮開(kāi),，后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)熬,。

11、煮至成品粘稠,，柚子皮絲呈金黃透亮狀時(shí),，即可熄火。

12,、放涼,，手摸上去不覺(jué)得燙人時(shí)加入蜂蜜，攪拌均勻即可裝瓶。

13,、涼透后放進(jìn)冰箱,，冷藏保存。一個(gè)星期后就可以食用,，放置的時(shí)間越長(zhǎng),，苦味就會(huì)越弱，味道就會(huì)越好,。

    溫馨提示：煮柚子茶的鍋和裝瓶必須是干凈沒(méi)油的,，而且熬的時(shí)候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋,。煮冰糖的水不要太多,，一定要在柚子皮煮至透明狀時(shí)，再加柚子肉,，否則柚子肉都煮爛了,，柚子皮還沒(méi)入味，影響成品的口感,。