中藥代茶飲,，又稱藥茶,。選用中草藥沖泡煎煮，如喝茶一樣頻頻啜之,，以達(dá)到治病防病,、養(yǎng)生保健的目的。

 最早的藥茶有兩重含義,，一是含茶藥方,，即在藥方中含有茶。如蔥豉茶方,、川芎茶調(diào)散等,；二是在炮制藥物及服藥時(shí)采用飲茶的方法，如采取烘焙的方法炮制藥物,，服藥時(shí)像茶葉一樣,，不計(jì)時(shí)候服。

 高血壓是目前最常見(jiàn)的疾病之一,，除了降壓藥物以外,，在規(guī)律健康的生活方式的基礎(chǔ)上，配合中醫(yī)藥治療,，對(duì)控制血壓,、改善癥狀均有良好的效果。經(jīng)常用中藥代茶飲也能起到很好的治療作用,。下面為大家介紹十種中藥代茶飲防治高血壓的方法：

菊花茶

 菊花茶對(duì)高血壓,、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。也可用菊花加金銀花,、甘草同煎代茶飲用,，其有平肝明目、清熱解毒之特效,。以甘菊為宜，其味不苦,，尤以蘇杭一帶所產(chǎn)的大小白菊最佳,。每次用3克左右泡茶飲用，每日數(shù)次,。

山楂茶

 山楂所含的成分可助消化,、擴(kuò)張血管、減低血糖,、降低血壓,。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。用鮮山楂1~2個(gè)或生山楂片泡茶飲用,，每日數(shù)次,。

槐花茶

 槐花茶對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果，同時(shí),，槐花還有收縮血管,、止血等功效。將槐花摘下晾干后,，用開(kāi)水沖泡代茶飲,，每日數(shù)次。

荷葉茶

 荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管,、清熱解暑及降血壓之效,，同時(shí)，荷葉還是減肥去脂之良藥,。用鮮荷葉半張,，洗凈切碎，加適量水煮沸后代茶飲用,，或以干荷葉直接泡茶飲用,，每日數(shù)次。

制首烏茶

 制首烏具有降血脂,，減少血栓形成之功效,。血脂增高者，常飲制首烏茶療效十分明顯,。取首烏5~10克,，加水煎煮30分鐘后，待溫后當(dāng)茶飲用,，每日數(shù)次,。

葛根茶

 葛根對(duì)治療高血壓具有明顯的療效；同時(shí),，具有改善腦部血液循環(huán)之效,，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈,、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀,，起到較好的緩解作用。將葛根30克洗凈,，切成薄片,，加水煮沸后當(dāng)茶飲，每日數(shù)次,。

蓮子心茶

 蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,，其味苦,，性寒，具有一定的降低血壓作用,，同時(shí),，還具有清熱、安神,、強(qiáng)心之功效,。用蓮子心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用,，每日數(shù)次,。

決明子茶

 決明子具有降壓、降脂,、清肝明目等功效,。用15~20克決明子泡水代茶飲用，每日數(shù)次,。

桑寄生茶

 桑寄生為補(bǔ)腎要藥,。桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效,。取桑寄生干品15克,，煎煮15分鐘后飲用，每日數(shù)次,。

玉米須茶

 玉米須具有很好的降血壓之功效,，而且也具有止瀉、止血,、利尿和養(yǎng)胃之療效,，在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。每次25~30克泡茶飲用,，每日數(shù)次,。

 需要強(qiáng)調(diào)的是，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治,，中藥代茶飲也要辨證選用,，因人、因時(shí),、因地制宜,。一般而言，泡茶選單味中藥最好,。因治療或病情等的需要，也可以配方使用,。藥茶在組方配伍時(shí),，也要遵守中醫(yī)理,、法、方,、藥的理論指導(dǎo),。

 一般而言，代茶飲的中藥材選鮮品時(shí)用量宜大,，選干品時(shí)用量宜小,。作養(yǎng)生保健用途時(shí)用量宜小，用于治病療疾時(shí),，用量宜大,。中藥代茶飲作為中醫(yī)藥常用的方法之一，應(yīng)用范圍較廣,，因其配方精簡(jiǎn),、飲服方便、口感甘淡等優(yōu)點(diǎn),，更易被大家接受,。

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